« Il est 8h, c’est lundi et pour couronner le tout, on a prévu de la pluie toute la journée. Dur dur de reprendre le travail après un week-end festif entre amis. Vous rêvez d’un bon petit café bien chaud pour vous réconforter et raconter votre incroyable week-end à vos collègues pour prolonger quelques minutes encore ce doux moment. »
Cette situation ne vous est pas étrangère ? C’est celle de millions de salariés dans le monde entier qui prennent un véritable plaisir à partager un café entre collègues. Un moment de convivialité pour démarrer une journée sous les meilleurs hospices…
Faut-il encourager ces instants en proposant le café gratuit au travail ou au contraire limiter ce que certaines entreprises pourraient juger comme un investissement inutile ?
Le café, un atout essentiel au bien-être en entreprise.
Dans les années 80, on l’appelait la « pause clope ». C’était un moment de détente où l’on se retrouvait à la machine à café pour bavarder quelques minutes autour d’un ignoble « jus de chaussette » la cigarette à la main.
Bien sûr, les années 2000 ont mis le holà sur la cigarette et ce n’est pas un mal ! Mais la pause-café reste une institution dans les entreprises françaises. La machine à café fait partie des murs, c’est un fait !
Le « Viens, on va boire un café » signifie en réalité « Viens, on va parler. J’ai un truc à te raconter. »
En Suède le fika se prend 2 à 3 fois par jour. C’est avant tout un moment de détente et de convivialité à partager entre employés. Et les Suédois sont réputés pour être les employés les moins stressés au monde !
Mais ce n’est pas tout ! Boire un café entre collègues, c’est aussi un moment favorable à la rencontre de nouvelles têtes et notamment pour les jeunes recrues afin de se présenter et de s’intégrer au reste de l’équipe.
À l’ère du « tout écran », il fait bon se recentrer sur les relations humaines, cette valeur essentielle et précieuse, moteur de l’activité de votre entreprise.
Pilier du bien-être en entreprise, l’anodin petit café apporte bien plus qu’un simple réconfort lors d’une dure journée de travail. Il participe à combler les besoins essentiels de l’Homme comme l’a démontré Abraham Maslow dans sa célèbre pyramide des besoins.
Prendre un café en interagissant avec les autres, c’est renforcer son sentiment d’appartenance à l’entreprise, en s’accomplissant professionnellement dans son besoin d’appartenance. Et oui, faire partie d’un groupe, exister socialement et obtenir de l’attention des autres, font partie de ce besoin essentiel.
À l’image des bistrots, lieux incontournables de rassemblement et d’échange, la machine à café reste belle et bien un levier efficace de la motivation au travail.
Ainsi, le café a de puissantes vertus qui profite au bien-être en entreprise de chacun de vos salariés. Et au-delà de son effet socialisant, sa composition offre d’étonnants bénéfices sur la santé…
Le café, votre allié santé
Le café contribue au bien-être en entreprise pour une bonne raison : c’est la deuxième boisson la plus consommée au monde après l’eau, qui garde vos salariés éveillés !
« Les travailleurs américains boivent du café principalement pour être attentifs; les travailleurs français apprécient le goût et l'expérience. » nous indique le magazine Business Insider. Large différence de culture en effet où le café joue véritablement son rôle de booster d’énergie.
Consommé avec modération, il présente de nombreux bénéfices pour l’organisme.
Un booster d’énergie
La caféine apporte une source indéniable d’énergie. Sa substance active dope les récepteurs d’adénosine, responsables du sommeil et de l’endormissement. C’est pourquoi il est tant apprécié le matin au réveil.
Réduisant les effets ressentis par la fatigue, le café aide à travailler ou à étudier plus longtemps en continu et de façon plus productive.
Des études ont prouvé que la caféine présente également des effets bénéfiques sur les performances sportives.
Un stimulateur des fonctions intellectuelles
Le café joue un rôle important sur le fonctionnement du cerveau en augmentant certaines de ses capacités:
- temps de réaction
- vigilance
- attention
- raisonnement logique
- précision de la décision
- compétence en résolution de problèmes…
Une source d’antioxydants
Outre les bienfaits des antioxydants sur la peau et le fonctionnement du corps, le café, agit sur le moral en diminuant le stress et les émotions négatives.
Certaines études ont également démontré que les polyphénols contenus dans le café réduiraient les risques de maladies cardiovasculaires si le café est consommé avec modération.
Un remède pour lutter contre des maladies
La consommation de café diminuerait aussi les risques de cancer colorectal, de cancer du sein, de cancer gastrique ainsi que de la maladie de Parkinson.
Associés à la caféine, les acides phénoliques agiraient également contre les maladies du foie tels que les cirrhoses.
La caféine serait un bouclier protecteur contre les calculs biliaires et la maladie de la goutte.
Le café présente donc de nombreux avantages pour le corps et l’esprit optimisant le bien-être en entreprise par le biais de la santé.
Café gratuit, café payant ? Quelle option choisir ?
Combien coûte le café gratuit au bureau ?
Offrir le café à vos collaborateurs représente un investissement minime dans le budget global de l’entreprise quelle que soit sa taille.
D’après les calculs effectués sur une base de consommation de 2 cafés par jour et par personne, pour une entreprise de 10 salariés, le coût représenterait environ :
- 120€/ mois pour une machine à café à capsules
- 60€/mois pour une machine à café en grain
La décision d’offrir le café à vos salariés relève donc davantage de la stratégie d’entreprise que réellement du coût nécessaire à son fonctionnement quotidien.
Les avantages du café gratuit
Les avantages du café gratuit en entreprise sont nombreux :
- Proposer le café gratuit au bureau, c’est offrir à vos salariés une forme de bienveillance en leur montrant votre ouverture aux échanges entre collaborateurs
- Contribuer à renforcer les liens entre vos employés est plus que nécessaire pour générer une fusion de groupe, pour porter et partager, autant en équipe qu’individuellement, les valeurs de votre entreprise
- Le café gratuit valorise le salarié et lui renvoie une image de confiance de l’entreprise envers lui. Il accède alors au même privilège que le patron lui-même. Le café offert permet de renforcer son attachement à l’entreprise et sa fierté d’en faire partie. Le concept est alors perçu comme un avantage en nature et une préoccupation de son bien-être en entreprise. De quoi peser dans la balance pour une future recrue !
- Un salarié heureux est un salarié fidèle ! Mesurez le coût de votre turnover et le budget formation des salariés entrants et comparez-les avec le budget que vous alloueriez au café gratuit. Y voyez-vous une différence ?
Après tout, vous offrez bien le café aux invités qui viennent dîner chez vous ? Alors pourquoi cela devrait-il être différent dans votre entreprise ?
Le bien-être en entreprise est votre priorité ? Vous avez besoin d’un conseil pour proposer de la Free Food ou le café gratuit dans votre entreprise ?
